Baby秘方瘦身术，安全健康不反弹

黄晓明晒结婚证书 证实与Angelababy成婚

angelababy减肥秘籍：养成规律的生活习惯

在《奔跑吧兄弟》中，杨颖angelababy食量惊呆网友，更重要的是她这么能吃身材却依然苗条，到底她是如何保持好身材的呢?下面小编为大家揭秘，赶紧围观吧!女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。Angelababy说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

身材一直纤瘦的baby，原来有自己的瘦身秘籍

angelababy减肥秘籍：按时吃饭Angelababy虽然瘦身，但她从来都不节食，也不喜欢节食，因为她知道节食减肥不健康，Angelababy三餐都会按时吃饭，早餐主要是以高纤维的谷类，搭配着低脂牛奶来说，这样可以满足早上的营养，中餐和晚餐，Angelababy会吃些肉类，这样又补充了蛋白质，既有营养又能达到瘦身的效果。angelababy减肥秘籍：饭后站立Angelababy每餐吃完饭之后，都不会立即就坐下，且Angelababy还有一种既省时又省力的懒人瘦身方法，那就是吃完饭之后，站立半小时，其实这种方法对于瘦身很有效果，不会让脂肪堆积在肚肚里。

拥有高颜值跟好身材的baby，黄教主怎么不爱她

angelababy减肥秘籍：切忌临睡前吃东西如果你想拥有Angelababy一样的身材，千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同 时又能享受美食，非常简单方便。此外，如果想达到局部塑身的效果，Angelababy也有秘诀：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。

看来女神的好身材并不是天生俱来的，后天的努力也很重要

angelababy减肥秘籍：瘦身法宝来助瘦据记者了解，baby除了以上的减肥秘籍，还有一个瘦身法宝，据说是女星们的瘦身福音，在娱乐圈很多女明星都靠它来保持身材。对自己身材有严格要求的baby由于平时没有时间运动，一看到体重升了一点就受不了，为此，圈内好友给她介绍了这款产品。baby毫不避讳的向大家透露说，这是一种专业的瘦身减肥中西药配方，叫做辣妈可馨珍草方。而且一开始她怕有什么副作用，特意去自咨询了有关专家，听到专家说它对人体不仅无害，没有副作用，燃烧脂肪的效果还很好。

baby推荐的瘦身法宝—辣妈可馨珍草方

baby还说，“在跑男录制时，就带着它，每天一包，很方便，就像喝茶一样，所以，尽管大吃大喝也不怕了。”难怪惊人的食量也不惧胖，原来是有瘦身法宝啊！

跑男录制，食量惊人不惧胖

angelababy对大家的小建议最后，她还建议想要减肥的胖女们一定要把健康和安全放在第一位，不要一味追求瘦身而乱用减肥方法，以免伤害身体！可以通过适当控制饮食，做适量运动，并尽量放松心情来实现，当然搭配辣妈可馨草药，瘦身效果更明显，让你轻松拥有好身材！baby偷偷告诉大家，她的微信是lamajf，加的时候就说配方就通过了。